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消化不良的人可以多吃带鱼

不同的鱼功效不同，这个在中医理论上是很讲究的。具体说来，大致可以分为两类一是温补类，如鲤鱼、黄鳝、泥鳅。因为这些鱼都偏热，有补血、补气的功效。但是热性体制和有皮肤病的人要尽量少吃，尤其是癌症病人，要少吃，或者尽量不吃。一

哪些人不宜吃人参果

人参果是最近比较流行的水果，营养价值很高，不像其他水果那么适合吃，所以在吃的过程中也有一些疑问。人参果有禁忌吗？什么人不能吃人参果？什么人不能吃人参果其实人参果的食用禁忌并不多，它是一种营养价值很高的一种水果。大家对它是

核桃楸皮的功效与作用及禁忌

核桃楸皮【性味】苦，寒。1.《河北药材》：＂味苦，性寒。＂2.《河北中药手册》：＂性平，味苦辛。＂3.《陕甘宁肯中草药选》：＂味苦，性微寒。＂【功能主治】清热，解毒，止痢，明目。治泄泻，痢疾，白带，目赤。1.《河北药

出生没得满分将来容易脑瘫

每个孩子降临人世，医生都会给他评个分数，满分为10分。如果自家孩子没有获得满分，家长心里就会忐忑不安，有的家长甚至认为孩子出生评分低，就说明孩子有窒息，将来可能会发生脑瘫。　广州医学院第三附属医院儿科主任医师刘海燕表示，

按摩操瘦脸消掉苹果脸

想要成为小脸美人？不想每天都靠化妆来塑造小脸效果？就来快快学学以下的按摩瘦脸法吧，让你不再为大饼脸发愁哦。伸展运动告别下半脸松弛伸展是针对肌肤表面的最基本的按摩动作，在肌肤护理的各个方面都会用到。在眼睛周围，先用一只手

如何缓解熬夜带来的危害艾灸这些穴位有妙用

熬夜对于身体有着较大的危害，专家指出，大家想要驱除熬夜带来的疲劳感，不仅要改善自己不良的生活习惯，还要学会按摩某些特定穴位，经常按摩三阴交，合谷等穴位，可以帮助我们缓解熬夜带来的危害，也能够改善脸上的气色，下面我们就来深

胃食管反流什么原因胃食管反流怎么办

人们的胃是一个十分重要的部位，胃食管是组成胃的重要部分，如果说胃食管出现了一些疾病就会导致身体的不适，比如说胃食管反流就是一种常见的疾病，生活中很多人们可能不知道胃食管反流是什么原因导致的，让我们来了解一下胃食管反流的的

肌肉锻炼，频率如何把握？

进行肌肉锻炼时是需要休息，但时间不能太长。肌肉锻炼要消耗大量的营养物质，运动结束后，经过适当的休息，肌肉中的营养物质又很快得到补充，而且补充的量会比所消耗的还要多，这种现象在生理学上叫做“超量恢复”。“超量恢复”使肌肉获

你喜欢吃南瓜子吗吃南瓜子预防衰老

南瓜是人们非常爱吃的食物，南瓜的味道清甜可口，而且金黄的颜色看起来也十分的有食欲，不过大家不知道南瓜里面的南瓜子也是一种非常的食物，南瓜子很多人也爱吃，而且南瓜子含有抗氧化的成分，所以人们常吃南瓜子可以有效的帮助人们预防

中医如何调理肾阴虚的症状推荐六种食疗方

每个人的体质都不一样，有的人肾阴虚，有的人肾阳虚，无论是哪种肾虚的体质，患者都必须及时的调理。针对于肾阴虚的症状表现，怎样调理更有效呢？中医推荐广大朋友选择食疗的方法来改善症状，吃些什么好呢？双耳汤，炖雪梨等等都有着不错

核桃的功效与作用

功效作用：核桃核桃，又称胡桃，为胡桃科植物。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15～20克，脂肪60～70克，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素。核桃

剖腹产带给宝宝七大危害

在剖腹产越来越盛行的背后，你是否想过剖腹产会给宝宝带来什么样的伤害？辛辛苦苦的十月怀胎就是为了生下一个健康聪明的宝宝，如果没有正确认识到剖腹产的危害性，宝宝的健康保障从何而来？1、剖腹产男婴免疫力更低据报道，同样是剖腹产

冬虫夏草怎么保存

冬虫夏草是比较名贵的中药，有些买来之后受潮了，就会影响它的药用价值。因此，了解冬虫夏草的保存方法，可以避免受潮。冬虫夏草的保存方法冬虫夏草需注意防潮、防霉和防蛀，如果只需保存很短时间的话如几天或十几天，只需放在阴凉干燥的

如何做好急性白血病的预后工作

对于急性白血病这种疾病，我们的预后工作需要注意些什么？该怎样进行护理是非常重要的一件事情，这关系到疾病是否能完全的治疗好，今天新浪中医小编就同您来探讨一下急性白血病的预后问题。1、患者应该及时进行复查当患者的病情逐步稳定

种植中药材获利有诀窍

了解市场信息，掌握科学生产技术，购买高质量的好种子好种苗，这是成功种植药材的三要素。其实，种植中药材要想收到好的效益，除了这三条之外，还有几点不大被人注意的方法，如分摊风险、逆向思维和待价而沽等。如果这些方法运用得当，能

最容易被忽视的16个癌症症状

1.不明原因消瘦。短时间内体重急剧下降往往是癌症第一信号。骤然消瘦在乳腺癌和肺癌患者中最常见，其他还包括肝癌和肠癌等。如果不运动不减肥，体重却莫名下降10%，应及时就医。2.频繁发烧或感染。体内感染会导致发烧，不明原因的

多元生活,杂粮怎么吃更健康?

最新版的《中国居民膳食指南》特别强调了食用谷类对人体健康的重要性。作为膳食宝塔的塔基，五谷杂粮是最好的基础食物，也是最便宜的能量来源。然而五谷杂粮，它们都有各自的最佳吃法，只有根据每个人的体质不同，合理搭配，科学选择，才

通过指甲看宝宝健康

整个指甲变黄，主要是因为吃了过多含胡萝卜素的食物或者是真菌感染。指甲出现竖沟，多见于甲母质受损及皮肤扁平苔癣。甲板变薄脆，有竖着的突出的棱，容易撕裂、分层，是甲营养不良的表现，也见于扁平苔藓等皮肤病。指甲发生破裂，见于甲

滥输液的三大危害你还在盲目输液吗

滥输液的三大危害你还在盲目输液吗你知道盲目输液有哪些危害吗？很多得过脑中风的患者在手术之后就经常担心病情会复发，每年都要去医院打点滴，疏通一下血管。但其实输液不仅不能疏通心脑血管，而且滥输液还对身体有害，以下专家

男主吃女主睡养生男女有别

男女有别体现在很多方面。中国民间有句古话叫：男靠吃女靠睡，强调的就是男女养生各有侧重点。中国中医科学院西苑医院杨力教授解释，男属阳，女属阴，动则生阳，静则生阴，因此，男性要靠吃来维持动的能量，以攒阳气；而女性为了养阴就要

生活贴士怎么清理家里毛发

打扫房间时，最让人头疼的就是永远扫不完的毛发，尤其在一些卫生死角，如沙发下、衣柜下、下水道里，都有很多毛发堆积。头发其实是居室中最容易被我们忽视的污染源。“新陈代谢，常会让人头发脱落，这些发丝飘落在房间的各个角落。由于头

看紧张球赛不忘养生

医学心理学家认为，由于球赛的激烈对抗以及结果的不可预测刺激了人们的情绪，使人很容易进入角色，陷入身临其境的感觉。尤其是球迷，一会儿狂欢，一会儿懊丧，情绪随着球赛胜负而反复变化。长时间处于这种高度紧张、激动的情绪中，会使心

孩子咳嗽老不好小心“肺热”

咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺热”惹的祸!咳嗽是人体防御机能的一种保护性反射。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响宝宝的休息，还会消耗宝宝的体力，甚至将病变扩散到邻近的

七对养生矛盾养生首要注意

在养生保健中，处理好下面一些问题的辩证关系，对于健康长寿至关重要。饱与饥多食伤身，营养不足也损害健康。《抱朴子》中说：“养生赖于饮食，然使醉而强酒，饱而强食，未有不伤身者。”唐代诗圣杜甫就是因为饱餐一顿耒阳县令送的烤牛

小小盐粒30妙用解决生活难题

1.头皮屑---你有头皮屑，很烦......常用盐水洗头可去除头皮屑，还可防止头发脱落.hzh ｛display: none；｝2.咖啡+盐---能喝，当然别有一番风味（一点点就好! ）。3.洗青花菜---菜菜里头

火针拔罐双管齐下治疱疹

带状疱疹是由水痘—带状疱疹病毒引起的急性疱疹性皮肤病，本病多为急性发病，临床表现为密集成群的水疱沿一侧周围神经呈带状分布，好发部位为肋间神经分布区域，常伴剧烈的神经痛及局部淋巴结肿痛，易发生后遗神经痛。带状疱疹既可继发于

“挤挤总会有的” 揭挤乳的危害

买文胸时，导购小姐可能会忽悠你说，佩戴文胸一定要把腋下的赘肉都塞进去！女人们知道吗？长此以往，你可能会得癌症哦。长时间挤压副乳，会引发局部血运不畅，会发生增生性疾病及增加癌变机会。 “赘肉”塞文胸不可提升胸部

古方今用五苓散

五苓散由我国东汉时期著名医家张仲景所创，方载于所著的《伤寒杂病论》中，被历代医家视为经典名方之一。原方五苓散由猪苓、泽泻、白术、茯苓、桂枝五味药组成，捣研为散，用米汤和服，每日3次，主要治疗＆ldquo；太

中药治带状疱疹效果好

今年三月下旬，我左侧腰部刺痛，细看有红疹，涂抹皮炎平也不见效。我随即到市医院皮肤科就诊，诊断为“病毒性带状疱疹”。我服用了10多天的阿昔洛韦咀食片、神经营养药和外用药炉甘石洗剂，疱疹不但没控制住，反而从肚脐上方蔓延到左后

中医养生阿胶这么吃效果更佳

众所周知，阿胶是上等的滋补佳品，人家在走亲访友或者看望老人的时候经常会带上阿胶作为礼品相送。阿胶的滋补功效很出色，但你可能不知道，阿胶这么吃效果会更加，感兴趣的朋友不妨随着小编一起来看一看，了解一下。阿胶的食用方法阿胶食

中医解说吃这几种食物能预防癌症

我们大家都知道，我们每个人身体都有癌细胞，只是有些人的病变了，有些人的一生都是相安无事的。在现在生活上，我们经常能听到关于癌症的问题，不管是男性还是女性都是比较多的，并且年龄的层次是越来越小了，所以大家还是很有必要来接相

中医治疗女性不孕不育有什么方法

女性一旦不孕，对于自己、家庭都是有着非常大的影响。对女性而言，失去了作为母亲的资格；对于家庭来说，则完成不了传承接代...甚至可能影响着夫妻之间的感情。然而现如今，不孕不育的女性也是比较多的，那么女性不孕怎么办呢？中医有

推荐：针对不同肥胖型的减肥茶

１２种瘦身茶，针对节食者、体质浮肿者、爱吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同减肥情况配制，让爱美的你轻轻松松喝掉身上的脂肪。１.节食者推荐喝乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮

耳屎作用这么大不要随便给孩子掏耳朵

耳屎这一字眼看似不雅，但对我们的耳朵却有很大的功效，它能清洁耳道、保护耳膜、保护我们的听力，有些妈妈看到宝宝耳朵有耳屎就去掏，其实，这样随便掏耳朵对宝宝的耳朵危害是很大的。耳屎的作用耳屎，学名为耵聍，是外耳道分泌的一种淡

中医介绍肛门瘙痒原因及药浴方

肛门瘙痒，这一问题让人难以启齿，但是瘙痒又让人感觉很难受，那么，肛门瘙痒是什么原因？肛门瘙痒该怎么办？看看下面中医的介绍。一、肛门瘙痒症状：初起肛门瘙痒较轻，肛门皮肤无明显变化，多为阵发性。久病患者瘙痒较剧，持续时间较长

家庭药膳花椒止痛

摘要：特别推荐：对于关节痛的患者，花椒50克压碎，鲜姜10片、葱白6段切碎，三味材料混在一起，装在纱布包内，在药袋上放一热水袋，热敷30～40分钟，每日两次可治关节痛。西南地区的人都爱辣，可惟独麻辣是四川人的特色，这不仅

阳桃根的功效与作用及禁忌

阳桃根拼音：Y＆aacute；nɡ T＆aacute；o Gēn出处：《岭南采药录》来源：为酢浆草科植物阳桃的根。原形态：植物形态详＂阳桃＂条。功能主治：治头风，关节痛。用法用量：内服：煎汤，4～5钱（鲜者1～1.5两）

中医拔罐可调养身体但具体禁忌不能忘

拔罐是中医行业中较为常见的养生方法，它可以帮助我们更好的调养身体，但是拔罐也不是万能的，在拔罐之前，广大朋友还必须了解相关的禁忌点，这样才能正确的运用拔罐的方法来养生保健，中医强调，身体有些部位是不宜拔罐的，不清楚的朋友

美女瘦臂的最佳健身操

想拥有具线条感的美臂吗？爱美网教你三组瘦手臂运动，简简单单，你就可以练就迷人美臂了！三重社大、丰华瑜伽教练场的瑜伽老师吴慧中说，手臂的肌力训练，不仅美观好看，搬取重物时也不易伤及手腕，也可避免因力气不足而施力错误，造成其

煎煮中药选择什么器皿好砂锅成煎煮中药首选

对于年长的中老年朋友，中药煎煮根本都不是什么难事，但是对于年轻的朋友来说，中药煎煮可真难为他们了，因为没有煎煮中药的经验，一旦犯了错误，反而还会影响了药效，那么初次煎煮中药有哪些注意事项呢？比如，器皿究竟该如何选择？下面

你认识锁阳吗锁阳正确的食用方法有哪些呢

在中医医学中有很多中药药材，这些中药药材的功效作用各不相同，可以治疗人们的多种疾病或者可以起到保健身体的功效作用。锁阳是一种可以补肾壮阳的中药材，也是人们在平时经常食用的保健食材。那么锁阳应该怎么吃呢，下面小编会把锁阳的

中药有哪些食疗可以帮助护发

不知道大家有没有发现，现如今有很多关于头发的问题展开了热烈的讨论，经常几个人聚在一起就抱怨起自己的发质非常不好：易分叉、枯黄、断裂等等。头发是我们人体非常重要的一个东西，甚至中医就有＆ldquo；肾其华在发＆rdquo；

留意这些情况可能你不适合推拿

推拿，通常是指医者运用自己的双手作用于病患的体表、受伤的部位、不适的所在、特定的腧穴、疼痛的地方，具体运用推、拿、按、摩、揉、捏、点、拍等形式多样的手法，以期达到疏通经络、推行气血、扶伤止痛、祛邪扶正、调和阴阳的疗效。推

脾虚咳嗽者谨慎吃梨

广东省中医院传统疗法中心陈秀华副教授说，因脾虚湿重而腹泻的人和肺寒咳嗽且痰粘的人应该少吃养阴留湿的水果，否则会导致症状加剧。比如很多人都知道秋季吃梨可生津、润燥、清热、化痰、解酒，用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘

秋天吃南瓜可增强机体免疫力但不宜多吃

秋天，天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A，增强机体免疫力，改善秋燥症状。常吃南瓜，可使大便通畅，肌肤丰美。南瓜的食用方法很多，可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等，但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色

古人养生“九”口诀

我国古代名人特别注重养生，他们通过实践和思考，总结出了一些言简意赅的“数字”养生法，值得我们借鉴和学习。“一德”养生法明代养生家吕坤说：“仁者可寿，德可延年，养德尤养生之第一要义。”明确提出要把道德修养、品德仁爱作为养

怎么从脸上看自己是否需要排毒中医上有哪些自然的排毒方法

人体内其实还是会有很多的毒素，针对这样的情况，有的人是体内的毒素比较多，有的人是体内的毒素比较少，所以要看个人的实际情况。其实从一个人的脸上也是可以判断毒素的多少的，究竟怎么看，怎么进行判断会很重要。那么，怎么从脸上看自

治疗失眠的中医疗法

失眠是现代人的一种常见病症，多是由于精神压力过大导致的。失眠给患者生活带来很大不便，同时又严重损害了患者健康。为了让大家尽快从失眠痛苦中解脱出来，下面小编就为大家介绍治疗失眠的中医疗法。1、中医药物疗法：小柴胡汤合苓桂术

桑叶与桑枝分同根生功效各不同

桑叶与桑枝分别为桑科植物桑树上的叶和嫩枝。桑叶桑叶又名霜桑叶、冬桑叶，性寒味苦甘，有清肝养肝、疏散风热、清肺明目的功效，常用于治疗风热感冒、发热头痛、汗出恶风、咳嗽胸痛或肺燥干咳无痰、咽干口渴、目赤

夏季水中嬉戏当心患中耳炎

夏季水中嬉戏当心患中耳炎随着天气越来越热，选择到水中解暑的市民越来越多，夏季恋水无可厚非，然而在水中尽情嬉戏时，也要注意耳部卫生，因为游泳活动最容易引发中耳炎病症。专家提醒，及时预防可避免不当行为对耳部造成的

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