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一犯“春困”就睡不靠谱 4招赶走“春困”
春困怎么办?春天悄悄到来,在暖洋洋的阳光照射下,容易招惹到“瞌睡虫”。“春困”成为了午茶饭后的讨论话题,“越睡越困”成为很多人的烦恼。一困就睡真的靠谱吗?如何赶走“春困”?小编带你了解“春困”的秘密。一犯“春困”就睡不靠
莲子心的功效与作用 莲子肉的作用
莲子心是莲子中心的青嫩胚,是日常生活中非常常见的中草药。有很高的药用价值,莲子心的吃法也很多,对身体也有很多好处。莲子心的功效和作用是什么?1、莲子心的功效与作用莲子心的主要功效是补脾止泻、益肾固精、养血安神。莲子心对于
心灵宁静寿自高
宁静是一种思想境界,不为权力所累,不为名利所诱,不为灯红酒绿所吸引,守住心灵上的一片净土,悠闲地品味人生。享受宁静,就要保持心境平和、心理平衡,在宁静中,使内心获得温暖,解除心中的烦恼。从医学角度讲,心灵的宁静使人阴阳平
研究发现食用黑米有助辅助治疗过敏
据《巴基斯坦观察家报》近日报道,新研究发现黑米、黑米糠可缓解过敏、哮喘或其他疾病的炎症。来自美国农业部的研究人员解释说,黑米糠就是黑米的 外壳,在加工过程中被剥落。在初步试验中,研究人员通过组织培养发现黑米和黑米糠可以抑
女性补气养血吃什么中药好?
现在女性朋友在社会当中占有越来越重要的地位,生活和工作的压力也在逐渐的加大,很多的女性朋友不注意自己的身体健康,导致出现了气血不足的情况,如果我们出现了气血不足的情况一定要积极的调理,那么女性补血养血吃什么中药呢?下面我
中医养生:通则寿 畅则康
姜良铎,1948年出生。北京中医药大学东直门医院教授、主任医师、博士生导师。擅治疑难病症。知道姜良铎教授是在七八年以前。他的名字随着他研制的排毒养颜胶囊的畅销而广为人知。姜良铎操着一口浓重的陕北口音,说话时会不时哈哈大笑
夏日蚊虫多教您些中药防蚊小妙招
夏季让人烦恼的除了天气炎热,还有蚊虫叮咬。这时可用一些中药预防。 艾叶香气浓郁,清凉明目,有很好的驱蚊作用。当艾叶生长繁茂,气味浓烈时,可采集后插在门上。 我们还可以用艾叶自制驱蚊香包:取艾
出现黑眼圈是你肾虚了!
引言:很多人经常是一觉醒来就变成了“熊猫眼”,几天都下不去,都认为黑眼圈是熬夜所致。其实不然,黑眼圈还与肾虚有关。中医提醒,出现黑眼圈,是你肾虚了!有不少人一直在为黑眼圈苦恼,只认为是晚上熬夜的过,可睡足了黑眼圈还没下去
哪些玩具可以给四岁内宝宝玩
一岁内的孩子:伸手抓物,翻身打滚,撕纸,传递积木,放盒子,找物,爬行,玩水,玩沙子,玩拼板。一岁半左右,是孩子开始使用工具的关键期,她不再是简单的拿东西,无目的的玩,而是把它当成可以操作的工具。这是人类使用工具的萌发,非
达人支招让你在专柜猛拿小样
导语:常去护肤品专柜的mm对专柜赠送的小样肯定都特别有感情。别看专柜上写着满多少送什么,其实BA手中还有很多机动小样。如何要到更多的小样?且看小编为你支招。.hzh{display:none;}1、要选一个相对冷清的商场
ALS是什么病?中医解读冰桶挑战中的ALS
“冰桶挑战”是一项号召人们向研究ALS(俗称渐冻人症)的组织捐款的活动,随着活动的火热进行,让ALS再一次走进公众视野。 中医专家介绍,ALS是“肌萎缩性脊髓侧索硬化症&rd
大蒜最合理的吃法 你了解吗?
大蒜具有提高机体免疫力、防癌治癌的作用。医学研究发现,大蒜中有一种含硫的成分,能够消除致癌物亚硝胺,故有防癌特别是防胃癌作用。当然,偶然一二次吃用大蒜没有抗癌效果。从动物实验推算,每天吃10克左右,长期坚持可能有效。这一
中医养血治疗月经不调
月经失调,也称月经不调,是泛指各种原因引起的月经改变包括初潮年龄的提前或者延后、月经周期延长和周期缩短、经量过多、经量过少等等,是妇科疾病最常见的症状之一。月经是女性一种正常的生理现象,由于它受体内外各种因素影响,因此,
秋冬抗病防寒的5妙招
秋冬季节比较的冷,所以我们身体也比较容易的受到影响,有时候都会有疾病的发生。下面我们就来了解一下秋冬防寒抗病的5个小妙招。一、坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力,起到预防伤风、感冒之目的。二、床头常放柑桔或薄荷油:柑
开灯睡觉真会引发癌症吗
医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的免疫力,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌细胞
中医食养“五字诀” ――五谷为养
《周礼》上的五谷,是指黍、稷、菽、麦、稻。黍指玉米,也包括黄米,稷指粟,菽指豆类。现代所说的五谷泛指谷类和豆类,如米、谷、麦、豆类等五谷杂粮。五谷含的营养成分主要是碳水化合物,其次是植物蛋白质,脂肪含量不高。古代医家们认
面对小儿食积 中药如何调理?
食积中医又称“积滞”,属于中医儿科学的特有病名。它包括现代医学的慢性消化不良、轻度营养不良等症,是多种因素引起的消化系统慢性功能紊乱。小儿食积,中医认为主要是由于过食油腻厚味的食品,聚积不化,气滞不行所致,也称为伤食、宿
用眼过度应多吃玉米
玉米对人类的最大贡献是含有丰富的把玉米染成金色的色素――叶黄素和玉米黄质(胡萝卜素的一种),它们虽然不是营养素,作用却胜似营养素,是强大的抗氧化剂,能够保护眼睛中叫做黄斑的感光区域,预防老年性黄斑变性和白内障的发生。黄斑
冬天脾胃气虚者最好吃点糯米
糯米又叫江米,是大米的一种,常被用来包粽子或熬粥。中医认为,其味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,最适合在冬天食用。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很
中医防治夏季中暑
夏季气候炎热,人易心烦不安,疲倦乏力,在自我养护和锻炼时,应平心静气,确保心脏机能的旺盛。在炎热的伏天,最易发生的季节病就是中暑。中暑主要是因为气温高、环境通风差,使体热不能及时向外发散造成的。此时外出,应调整时间,避免
带你了解百莲草 百莲草有哪些功效和作用
说起白莲草可能很多朋友不知道这是什么,更不知道白莲草是什么意思。其实白莲草在近几年来比较流行,从字面意思上理解很多人容易把它与植物联系在一起。其实并不是,白莲草也是一种网络流行语,今天小编就给大家介绍一下白莲草的网络含有
3个春季养生妙招
中医学认为,春天是阳气升发的季节,在五行中属木。木喜条达,阳主舒展,春来之时,只有从饮食、起居、运动等方面进行合理调节,才能适应季节变化,使机体达到健康状态。吃出“春天味”:养阳为本,养肝为先。春
前列腺患者养生注意事项
在寒冷的冬季,前列腺患者除了用药治疗外,日常还应注意些什么呢?专家提出以下六个注意事项:注意一每天饮水2升以上天气变冷之后,许多人会减少饮水量。对前列腺患者来说,饮水量的减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,对前列腺及肾脏、膀
揭开早期肺癌的伪装
据全国肿瘤防治研究办公室公布的数据显示,从2000年至2005年间,我国肺癌的发病人数增加了12万。肺癌的发病率和死亡率居各种恶性肿瘤之首,多数患者确诊时已是晚期。肺癌的发病率在恶性肿瘤中排名第一,80%的肺癌患者在发现
咳嗽吃什么好得快呢?
1.巧治风寒咳嗽——萝卜葱白汤材料:萝卜1根,葱白6根,生姜15克做法:锅里放三碗水,将下入切好的萝卜,煮熟后,将葱白、姜下锅,煮成一碗汤,带渣一次服。适用于宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡
世界杯“包揽”多数心梗诱因
世界杯“包揽”多数心梗诱因世界杯正打得如火如荼,紧张的赛事、充满悬念的结果让无数球迷为之疯狂,然而,乐极生悲的事件也屡见不鲜,每届“世界杯”大战期间,都会有球迷因情绪激动而诱发心梗猝死。据报载,本届世界杯开始不久,已有
中医如何治疗慢性鼻炎?
慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜的慢性充血肿胀,称慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻粘膜和鼻甲骨的增生肥厚,称慢性肥厚性鼻炎。慢性鼻炎的诊断要点1、单纯性:以间歇性两侧交替性鼻塞为主要症状。双下甲充血肿大,用
贫血的简单药膳
杨女士今年60岁,医生说她患有贫血。除了定期吃药外,杨女士日常生活应该注意些什么,有哪些简便的药膳方可改善病情呢?专家建议:不知道是什么原因导致你的贫血,最好先行做体检以排除疾病。如果无异常,可简单服一些中药如当归养血膏
糖尿病的治疗方法:中医分型治消渴
糖尿病,中医称消渴,根据本病的症状、舌苔、脉象可将其分为五个证型,每个证型的治法和方药各有不同。 一、燥热炽盛 此型多见于疾病初起,症见消谷善饥,小便多,大便秘结或干燥,舌苔薄黄腻或黄燥,脉滑数或弦急。治法
男人如何补肾能事半功倍
对男人而言,肾脏的重要性不言而喻。肾脏将新陈代谢所产生的有害物质通过尿液排出体外,以调节机体水、电解质和酸碱的平衡,并保持生命活动的正常进行,人的精神、骨骼、头发、牙齿等的病理变化都可能与肾有密切关系。现代人由于工作压力
十项标准算算你显老不
1.毛孔粗大:加3岁晒太阳过多或毛孔阻塞都会使毛孔显得粗大。专家建议,使用维A酸和水杨酸产品清洁皮肤;外出务必涂抹防晒霜,以防皮肤晒伤而变得松弛。2.胸口雀斑:加10岁有些20岁刚出头的人胸口也会出现雀斑。专家表示,维甲
瓶装水危害大
超市里包装精美的矿泉水、可乐、橙汁是许多人口渴时的首选。日前,美国地球政策研究所的一项调查显示,全世界消费者每年用于购买瓶装水的花费高达1000亿美元;因为喝瓶装水,美国一天就会产生8000万个垃圾瓶子;而在中国,瓶装水
子宫肌瘤可服桂枝茯苓丸
桂枝茯苓丸最早见于东汉名医张仲景的《金匮要略》,由桂枝、茯苓、牡丹皮、桃仁(去皮)、芍药五味药物组成,主要功效是活血化瘀、消症化积,常用于治疗女性月经不调、闭经、痛经、子宫内膜炎、附件炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿等症属瘀
最养颜的5种粗粮 OL最爱!
许多久坐办公室的OL都面对着这样的问题:终日面对电脑、饭局多、长期便秘……最终这些都导致了女性皮肤出现问题。古人云,“五谷为养”,是指吃五谷杂粮对健康有利。“粗粮”主要包括玉米、高粱、小米、荞麦、燕麦、莜麦、薯类及各种豆
扁桃体手术后服用药物冰块消炎抗菌
药物冰块的制作方法很简单:取新鲜橙汁250毫升、康复新液6毫升、硫酸庆大霉素注射液4毫升(16单位),在清洁容器中搅拌均匀后放入经消毒的冰格中,置于冰箱冷冻室冻成冰块备用。在扁桃体手术后2小时服用药物冰块,用小勺将药物冰
宝宝厌食 中医有哪些方法可以缓解呢
相信大部分的宝宝都有一些厌食的现象,尤其在高温天气,宝宝不想吃饭的现象就更为严重。为此家长也是感到非常着急担心,怕宝宝的营养跟不上,耽误了身体的发育成长。那么中医有哪些方法可以帮助家长改善宝宝厌食的现象呢?一起跟小编来了
人参怎么吃壮阳补肾
人参是公认的补肾中药,具有强身健体的功效,但许多性功能障碍的男性想通过吃人参来起到养阳的作用,这个想法是可能的,但单独吃人参是很慢的,最好的方法是参与其他食材一起吃,你可以达到理想的养阳效果,下面给你介绍几种吃人参来壮阳
蜂蜜是否人人皆宜?
从中医角度讲,蜂蜜性平味甘,有补益脾胃、润肠通便的作用,能缓解口干、鼻干、皮肤干燥及大便干结等问题,还有安神的功效。蜂蜜还能滋阴润燥,适合阴虚火旺的病人。如因鼻敏感而有鼻干、红肿症状的人,可通过服蜂蜜来改善。但体质寒湿的
心情不好 试试按摩这两个穴位
我们知道随着生活节奏的加快,人们对于工作以及生活上的压力也变得非常大,因此出现心情烦躁就是非常常见的问题了。很多人对于自己的情绪其实是很难自我控制以及调节的,往往也因为如此,给自己的身体以及他人都带来的伤害。那么小编就来
花子的功效与作用
【出处】《浙江天目山药植志》【拼音名】YáHuāZǐ【别名】海金子(《浙江天目山药植志》),接骨丹、粘子柴、野黄栀、山枝木(金华《常用中草药单力验方选编》),山海桐(《浙江民间常用草药》)。【来源】为海桐科
肥胖增加患白内障危险
一项新的研究显示,除了所有其它问题外,肥胖还能增加世界第一大失明原因--白内障的危险。该研究认为,白内障危险的增加与体质指数(BMI)直接相关。美国旧金山公共卫生部和哈佛大学公共卫生学院的研究人员对13万名年龄为45岁以
当归四逆汤的组成及功效主治
[组成]当归三两(12g)桂枝三两(9g),去皮芍药三两(9g)细辛三两(3g)甘草二两(6g),炙通草二两(6g)大枣二十五枚(8枚)[用法]上七味,以水八升,煮取三升,去滓。温服一升,日三服(现代用法:水煎月艮)。[
搜山虎的功效与作用及禁忌
搜山虎是一种中药,除了日常我们知道的功效外,其实搜山虎还有很多其它方面的功效和作用的,我们马上来看看。【来源】 为茄科植物 新莨菪 的 根 。秋冬采收,洗净;切片晒干。【原形态】 多年生草本,高约80厘米。根状茎粗壮。茎
老年人运动要注意哪些事项
有的老年人喜欢在早晨练太极;有的老人喜欢慢跑;有的老年人喜欢散步,老人的身体素质随着年龄的增加会越来越低,那么,究竟老年人比较适合哪种运动方式?怎样运动效果才是最好?在运动的过程中要注意哪些事情?下面小编就介绍下:1、运
中医闻诊:从口腔异味辨别疾病
中医有“望闻问切”四种诊断病情的方法,今天小编就给大家带来其中的“闻诊”,接下来我们一起来看看中医如何从口腔异味中辨别疾病。从口腔异味辨别疾病口臭:中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良,如口腔炎
一举一动皆可养生
一提到运动,人们往往会想到长跑、打拳、舞剑。而足不出户,在家锻炼,举手投足亦养生。一日之中任你安排时间进行,更可以化整为零见缝插针地锻炼。久而久之,可以起到平衡阴阳、调节气血、祛病健身的目的。梳头:每天2至3次,每次3至
中医治疗胃癌 辨证施关键
胃癌是临床常见恶性消化道肿瘤之一,据世界卫生组织公告,全球胃癌年发病率约为13.86/10万人。我国胃癌年患病率和死亡率均是世界平均水平的2倍多。近年来,中医治疗胃癌在病因病机的认识及疗法创新方面不断进步。中国中医科学院
韩国驱蚊环和中医驱蚊袋
昨天下午,办公室里突然散发出一股很浓郁的味道,有点像柠檬味的空气清新剂。一位做了妈妈的同事,炫耀地抬起右脚,脚踝上挂着一个明黄色的脚环。“高科技,新产品,韩国绿色香气驱蚊环,我刚从淘宝上买的。”同事很开心地说,驱蚊环主要
核桃的这些营养你知道吗?
核桃的这些营养你知道吗?核桃又名胡桃,它与扁桃、腰果、榛子一起,并列为世界四大干果。核桃在国外,人称“大力士食品”、“营养丰富的坚果”、“益智果”;
7种中医药膳帮你治疗糖尿病
7种中医药膳帮你治疗糖尿病糖尿病是很难治愈的病症,是需要长期治疗恢复的。对于糖尿病人来说,合理的饮食是天大的事,不合理的饮食都会影响血糖的变化,今天小编为大家推荐七款饮食药膳治疗糖尿病,一起来了解一下吧!1.洋葱炒黄鳝做
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